Witamina D3 – witamina słońca
Witamina D3 – witamina słońca Czy wiesz, że witamina D nazywana jest również witaminą słońca? Witamina D3 to jedna z najważniejszych w tym czasie witamin, którą pozyskujemy poprzez ekspozycję na słońce. Zła wiadomość jest taka, że w okresie jesienno-zimowym nie dostarczamy wystarczającej ilości tej ważnej witaminy, nawet z pożywieniem. Gdzie więc szukać innych rozwiązań? Poznajmy […]
Jak wesprzeć wątrobę przed świętami?
Jak wesprzeć wątrobę przed świętami? Zbliżają się święta Bożego Narodzenia, dlatego przedstawiamy Ci kilka prostych wskazówek, jak przygotować wątrobę, uniknąć jej stłuszczenia i na co zwrócić uwagę, aby wątroba mogła skutecznie usuwać toksyny. Choć nasz organizm ma swój własny system oczyszczania (wątroba, nerki, płuca, jelita…), czasami potrzebuje dodatkowej pomocy, aby usunąć toksyny i nagromadzone produkty […]
Tylko