Więcej snu nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem
Co tak naprawdę mówi Ci Twoje ciało, kiedy czujesz się zmęczony? Nawet po pełnych 7-8 godzinach snu wstanie z łóżka wydaje się niemożliwe. Kiedy próbujesz podnieść się z łóżka i iść do pracy, powieki nadal są ciężkie. Produktywność jest prawie niemożliwa, jeśli twoje ciało jest zmęczone. Ale dlaczego tak się dzieje, mimo że śpimy pełnych […]
Tylko