Zdrowe porady Archives - Page 7 of 28

Jak poprawić pamięć i koncentrację?

18 listopada 2020

Jak poprawić pamięć i koncentrację? Ashwagandha lub witania ospała jest znana również jako czereśnia zimowa lub żeń-szeń indyjski i posiada niesamowite właściwości odmładzające. To jedna z najważniejszych roślin indyjskich. W medycynie ajurwedyjskiej zawsze b [...]

Pokarmy obniżające poziom cholesterolu

13 listopada 2020

Pokarmy obniżające poziom cholesterolu Wysoki poziom cholesterolu jest głównym czynnikiem sprzyjającym rozwojowi chorób układu krążenia, które odpowiadają za trzy razy więcej zgonów niż rak piersi i dwa razy więcej zgonów niż rak płuc. Substancja tłuszczopodo [...]

Witamina C na stres oksydacyjny

12 listopada 2020

Witamina C na stres oksydacyjny O tym, że jesteśmy narażeni na stres oksydacyjny mogą świadczyć następujące objawy: zmęczenie, zaburzenia pamięci, bóle mięśni i stawów, pojawienie się dużej ilości zmarszczek i siwych włosów w krótkim czasie, słaby w [...]

Niedobór witaminy D?

11 listopada 2020

Niedobór witaminy D? Poznajmy witaminę D i jej zalety Witamina D obejmuje witaminy D-1, D-2 i D-3, ale występuje tylko w dwóch postaciach: jako witamina D2 (ergokalcyferol) i witamina D3 (cholekalcyferol). Nazywana jest również „witaminą słońca”, ponieważ [...]

Witamina D3 – witamina słońca

09 listopada 2020

Witamina D3 – witamina słońca Czy wiesz, że witamina D nazywana jest również witaminą słońca? Witamina D3 to jedna z najważniejszych w tym czasie witamin, którą pozyskujemy poprzez ekspozycję na słońce. Zła wiadomość jest taka, że w okresie jes [...]

Co może być przyczyną piekącego języka?

04 listopada 2020

Co może być przyczyną piekącego języka? Często jesteś zmęczony i pozbawiony energii? Nawet mało intensywny wysiłek fizyczny szybko cię wyczerpuje? Jeśli chcesz wspomóc pracę układu nerwowego i odpornościowego, sięgnij po B-kompleks – witaminy, które są bardzo [...]

Zdrowe porady

Kategorie

Najnowsze wpisy