BABKA PŁESZNIK – skarbnica naturalnego błonnika pokarmowego dla prawidłowego trawienia
Obecnie wielu ludzi prowadzi szybki i stresujący tryb życia, co często skutkuje tym, że nie poświęcamy wystarczająco dużo czasu na spożywanie i gotowanie zbilansowanych posiłków. Chętniej sięgamy po jedzenie typu fast food lub gotowych dań, ponieważ jest to łatwiejsze i dzięki temu mniej czasu spędzamy w kuchni. Jeśli jednak stosujemy taką dietę przez dłuższy czas, […]
Jak pokonać bezsenność?
Sen jest jedną z najbardziej oczywistych i naturalnych rzeczy w życiu. Biologiczny rytm czuwania i snu towarzyszy nam od urodzenia. Sen, szczególnie dobry i zdrowy, ma kluczowe znaczenie dla jakości naszego życia. Zapotrzebowanie na sen różni się u każdej osoby. Dzieci potrzebują najwięcej snu, a większości dorosłych wystarcza 7-8 godzin snu dziennie, aby zapewnić normalne […]
Jak podnieść poziom energii?
Jak podnieść poziom energii? Budzisz się od razu zmęczony, złe samopoczucie nie mija i ledwo udaje Ci się „przebrnąć” przez dzień? Jesteś ciągle zmęczony i nie masz energii, mimo że wypiłeś ogromne ilości kawy? Przyczyn zmęczenia i niskiego poziomu energii jest mnóstwo. Najczęstsze to brak snu, nadmierne spożycie kofeiny, zła dieta, odwodnienie, stres, brak aktywności […]
10 prostych trików, aby wyglądać pięknie i świeżo
10 prostych trików, aby wyglądać pięknie i świeżo W dzisiejszych czasach wiele dzieje się w cyfrowym świecie i za pośrednictwem sieci społecznościowych. Każdy z nas może potwierdzić, że chce wyglądać jak najpiękniej, niemal „idealnie” na zdjęciu, które później opublikuje. Piękno jest z pewnością czymś, co każdy człowiek postrzega na swój sposób. Warto mieć jednak świadomość, […]
OK!Memory na poprawę pamięci i koncentracji
OK!Memory na poprawę pamięci i koncentracji Czy zdarzyło Ci się przed wyjściem z domu napisać listę zakupów i zapomnieć jej wziąć z domu, w rezultacie czego nie mogłeś sobie przypomnieć w sklepie, co zapisałeś? A może napisałeś bardzo ważny test czy egzamin, do którego przygotowywałeś się bardzo długo, a ostatecznie i tak zapomniałeś część nauczonego […]
Naturalne techniki poprawiające pamięć
Naturalne techniki poprawiające pamięć Co to jest pamięć? Pamięć to aktywność umysłowa, dzięki której przywołujemy informacje, które przyswoiliśmy lub w przeszłości. Jest to złożony system oparty na wielu procesach mózgowych i stanowi kluczową część naszego życia. W ciągu życia ludzie uczą się wielu rzeczy. Uczymy się mówić, czytać, pisać, chodzić, jeździć na rowerze, jeździć samochodem, […]
Natura przyjdzie do Ciebie
Natura przyjdzie do Ciebie Za nami trudny rok, bo większość czasu spędziliśmy zamknięci w domu. Byliśmy zmuszeni stawić czoła zmianom w naszej codziennej rutynie. Praca w domu, mniej spotkań towarzyskich z przyjaciółmi, niezdrowe posiłki, stresujące chwile lub zbyt dużo wolnego czasu. Nic dziwnego, że w tym czasie nie zawsze byliśmy w stanie dokonać najlepszych wyborów […]
Ponowne użycie opakowań Nature’s Finest
Ponowne użycie opakowań Nature’s Finest W dzisiejszym świecie coraz większą wagę przywiązujemy do segregacji śmieci, redukcji zanieczyszczenia środowiska i ponownego wykorzystania produktów, co prowadzi do znacznych postępów w dziedzinie zrównoważonego rozwoju. Jednak robiąc zakupy online i kupując produkty w opakowaniach jednorazowego użytku jesteśmy zalewani morzem nowych pojemników, które ostatecznie trafiają na wysypiska śmieci. Powoduje to […]
Superfood bogate w chlorofil
Superfood bogate w chlorofil Trawa pszeniczna wygląda jak zwykła trawa z Twojego ogrodu, ale jak to się mówi – nie oceniaj książki po okładce. Te małe listki to superjedzenie. Pochłaniają światło słoneczne i przekształcają je w chlorofil, który jest jednym z naszych najważniejszych źródeł życia. Pod względem chemicznym chlorofil jest niezwykle podobny do ludzkiej krwi. […]
Kakao, jedno z najbardziej złożonych superfood na świecie
Kakao, jedno z najbardziej złożonych superfood na świecie Kakaowiec to rodzaj wiecznie zielonego tropikalnego drzewa, które produkuje czekoladę w surowej postaci przed dodaniem do niej cukru, tłuszczu i innych dodatków. Rośnie w specjalnych regionach, w tym w Meksyku i Ameryce Południowej, skąd pochodzi większość ziaren kakaowych. Z ziarna kakaowego wytwarza się kakao w proszku, czekoladę […]
Tylko