Zdrowe porady Archives - Page 22 of 28

Babka płesznik – królowa trawienia

11 października 2016

Babka płesznik – królowa trawienia Babka płesznik jest doskonałym źródłem błonnika, dlatego jest stosowana jako naturalne wsparcie przewodu pokarmowego. Błonnik zawarty w babce płesznik jest rozpuszczalny w wodzie i dlatego pęcznieje w kontakcie z wodą. Kiedy [...]

Co to jest superfood?

13 września 2016

Super hrana je posebna kategorija živil, ki jo najdemo v naravi. Uporablja se kot dodatek k prehrani in ima izredno bogato hranilno vrednost. Bogata je z antioksidanti, minerali, vitamini, beljakovinami in esencialnimi maščobnimi kislinami. Uživanje super hrane pripomore k boljši prebavi, boljšemu splošnemu počutju terporastu telesne energije.

Zacznij dzień od zdrowego śniadania!

12 lipca 2016

Zacznij dzień od zdrowego śniadania! Wybór odpowiednich produktów na śniadanie wpływa na uczucie głodu i sytości w ciągu dnia. Naukowcy twierdzą, że spożywanie na śniadanie produktów o niskim indeksie glikemicznym może zapobiegać skokom poziomu cukru we krwi [...]

Zdrowe śniadanie sportowców

26 czerwca 2016

Zdrowe śniadanie sportowców Niezależnie od uprawianego sportu, potrzebujesz zdrowego śniadania, aby mieć dużo energii! Bardzo pomagamy naszemu organizmowi, jeśli rano jemy zdrowy posiłek. Dotyczy to wszystkich, zwłaszcza osób aktywnych fizycznie. Śniadanie pr [...]

Zalety nasion chia

01 października 2015

Zalety nasion chia Nasiona chia to najbogatsze naturalne źródło kwasów tłuszczowych omega 3 i 6. Są bogate w minerały, wapń, magnez, białko i błonnik. Zawierają dużo witamin i nienasyconych linolowych kwasów tłuszczowych, których organizm nie jest w stanie sa [...]

Jak zdrowo się odżywiać?

28 września 2015

Jak zdrowo się odżywiać? Zdrowe odżywianie jest łatwiejsze niż myślisz. Każdego tygodnia możesz poprawić swoje nawyki żywieniowe i małymi krokami zacząć zdrowo się odżywiać. Sześć celów zdrowego odżywiania Niewielkie zmiany w diecie mogą mieć duży wpływ [...]

Zdrowe porady

Kategorie

Najnowsze wpisy