Jak dbać o skórę od wewnątrz i od zewnątrz?
Jak dbać o skórę od wewnątrz i od zewnątrz? Rewolucyjna formuła kolagenu z kwasem hialuronowym! W ostatnich latach kolagen staje się coraz bardziej popularnym składnikiem suplementów diety. Pochodzi od słowa „kólla” czyli klej, gdyż dba o strukturę większości naszego ciała. Jest to białko najobficiej występujące w naszym ciele. Jaką rolę odgrywa w naszym ciele? Odgrywa […]
Jak pozbyć się pieczenia w klatce piersiowej?
Jak pozbyć się pieczenia w klatce piersiowej? Czy znasz uczucie pieczenia w gardle i klatce piersiowej? To prawdopodobnie oznacza, że cierpisz na zgagę. Refluks żołądkowy jest jednym z problemów zdrowotnych, które mogą powodować wiele niedogodności. Charakterystycznym objawem refluksu jest zgaga, która czujemy jako pieczenie w gardle i klatce piersiowej. U większości osób pojawia się po […]
Jak cieszyć się świątecznymi potrawami bez wyrzutów sumienia?
Jak cieszyć się świątecznymi potrawami bez wyrzutów sumienia? Święta są u drzwi! Nie możesz się doczekać wszystkich świątecznych smakołyków, jednocześnie planując postanowienia noworoczne? Nie pozwól, aby wyrzuty sumienia zepsuły Ci świąteczną atmosferę. Grudzień to czas dobrego towarzystwa i niesamowicie dobrego jedzenia, co wpływa na nasze samopoczucie po świętach. Nadmierne ilości jedzenia i nieodpowiednie wybory żywieniowe […]
8 Powody Night Burn
Advertorial 8 POWODÓW, DLACZEGO LUDZIE UWIELBIAJĄ TEN NAPÓJ, KTÓRY DZIAŁA WTEDY, KIEDY ŚPISZ Przez napięty grafik pracy i spotkań towarzyskich nawet bardzo zaangażowane osoby mogą mieć problem z utrzymaniem lub osiągnięciem pożądanej wagi. Czasami po prostu nie starcza na to czasu. Oto dlaczego ten napój, który pozwala Ci spalać tłuszcz we śnie, stał się tak […]
Przygotuj się na okres menopauzy
Przygotuj się na okres menopauzy Wchodzisz w okres menopauzy? Czy już doświadczasz któregokolwiek z uciążliwych objawów? Okres menopauzy rozpoczyna się najczęściej około 44. roku życia i może trwać od 5 do 10 lat. W tym okresie zachodzą zmiany hormonalne i psychiczne, które objawiają się w różny sposób: Uderzenia gorąca i nocne poty są jednymi z […]
Jak pozbyć się nieświeżego oddechu?
Jak pozbyć się nieświeżego oddechu? Czy kiedykolwiek zauważyłeś nieświeży oddech u bliskiej osoby lub przydarzyło się to Tobie? Tak, wiemy, to bardzo niezręczne sytuacje! Nieświeży oddech dotyka ponad jedną czwartą ludzi na całym świecie. Jeśli przyczyn nieświeżego nie leczymy w prawidłowy sposób, może on wpłynąć na Twoje kontakty zawodowe i prywatne. Dobrą stroną tego wszystkiego […]
Białko w diecie
Białko w diecie Zewsząd słyszymy, że aby zbudować masę mięśniową, musimy jeść dużo białka. Potrzebujemy go, aby nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować i abyśmy mogli rosnąć i rozwijać się. Czy aby na pewno wiemy, do czego służy białko, ile powinniśmy go spożywać, gdzie je znajdziemy i jaka jest jego funkcja w życiu osób aktywnych fizycznie? […]
Wpływ niedoboru witamin i minerałów w organizmie na nasze życie codzienne
Wpływ niedoboru witamin i minerałów w organizmie na nasze życie codzienne Często czujemy, że brakuje nam energii, zapału i werwy. Gdy zaczynamy odczuwać zmęczenie, nierzadko zaczynamy się zastanawiać, dlaczego nasz organizm nie pracuje już pełną parą. Gdzie zniknęła cała nasza energia? W większości przypadków rozwiązanie jest bardzo proste – najprawdopodobniej w naszym organizmie brakuje witamin […]
Erytrytol do deserów bez wyrzutów sumienia
Erytrytol do deserów bez wyrzutów sumienia Jedną z największych przyjemności w naszym codziennym życiu jest zdecydowanie dobre i pyszne jedzenie. Sporadyczne słodkie grzechy w naszym jadłospisie z pewnością nie są niczym złym, jeśli przez większość czasu spożywamy zdrowe, wysokiej jakości i zbilansowane posiłki. Cukier w deserach można zastąpić dużo zdrowszą alternatywą i cieszyć się słodkościami […]
Pokarmy bogate w błonnik
Pokarmy bogate w błonnik Prawdopodobnie nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu nie otrzymałaby porady od lekarza, znajomego lub przyjaciela, aby spożywać więcej błonnika. Następnie wpisujemy w przeglądarkę produkty bogate w błonnik , przez 5 minut czytamy różne informacje, aż dochodzimy do wniosku, że to dla nas za dużo i nie wiemy na co się […]
Tylko