Zdrowe porady Archives - Page 18 of 28

Pokarmy na płaski brzuch

27 czerwca 2017

Pokarmy na płaski brzuch Przygotowaliśmy listę pokarmów, które pomogą Ci zmniejszyć obwód brzucha i zwiększyć pewność. Oprócz ćwiczeń na jędrne ciało bardzo ważna jest również dieta. Konieczne jest picie wystarczającej ilości wody, spożywanie wystarczającej i [...]

Jak odzwyczaić się od cukru?

15 czerwca 2017

Jak odzwyczaić się od cukru? Niektórzy z nas uwielbiają kuszące słodkie przekąski. Czasami mamy na nie ochotę zaraz po wstaniu z łóżka, ale najczęściej dzieje się tak po obfitym posiłku, po południu lub w najgorszej porze dnia – wieczorem. Wszyscy mamy „sza [...]

Pokarmy obniżające poziom cholesterolu

06 czerwca 2017

Pokarmy obniżające poziom cholesterolu Cholesterol jest lipoproteiną, co oznacza, że składa się z cząsteczek tłuszczu i cząsteczek białka. Rozróżniamy cholesterol HDL (lipoproteiny o dużej gęstości) i LDL (lipoproteiny o małej gęstości). Cholesterol HDL nazyw [...]

Woda kokosowa – naturalny izotonik

30 maja 2017

Woda kokosowa – naturalny izotonik Co to jest woda/mleko/masło kokosowe? Wszystkie trzy substancje powstają we wnętrzu orzecha kokosowego. Wodę kokosową pozyskuje się z młodych, jeszcze zielonych orzechów kokosowych. Gdy orzech kokosowy dojrzewa, z wody ko [...]

Nawyki żywieniowe, które ujawniają Twoją osobowość

18 maja 2017

Nawyki żywieniowe, które ujawniają Twoją osobowość Jeśli siedzisz przy stole z rodziną lub przyjaciółmi, prawdopodobnie zauważyłeś, że każdy ma inny styl jedzenia. Niektórzy jedzą szybko, inni nie spieszą się i rozkoszują się jedzeniem w spokoju. Badania poka [...]

Kurkuma: niezastąpiona przyprawa również podczas świąt

10 kwietnia 2017

Kurkuma: niezastąpiona przyprawa również podczas świąt Kurkuma to żółta przyprawa, której dobroczynne działanie jest już wszystkim znane, przede wszystkim ze względu na jej właściwości przeciwzapalne i odtruwające. Między innymi zapobiega odkładaniu się tłusz [...]

Zdrowe porady

Kategorie

Najnowsze wpisy