Blog

BLOG

Szukaj wśród artykułów

Kategorie

Najnowsze wpisy

Pokaż wszystko

DOMOWY BUDYŃ

25 lutego 2021

Chyba każdego z nas czasem najdzie ochota na coś słodkiego, ale nie mamy czasu, aby przygotować deser lub okazuje się, że czeka nas niezapowiedziana wizyta i chcielibyśmy zaskoczyć gości czymś miłym. Jednym z szybszych i łatwiejszych deserów, który można błysk [...]

Jak podnieść poziom energii?

25 lutego 2021

Jak podnieść poziom energii? Budzisz się od razu zmęczony, złe samopoczucie nie mija i ledwo udaje Ci się „przebrnąć” przez dzień? Jesteś ciągle zmęczony i nie masz energii, mimo że wypiłeś ogromne ilości kawy? Przyczyn zmęczenia i niskiego poziomu energii je [...]

Jak pokonać bezsenność?

24 lutego 2021

Sen jest jedną z najbardziej oczywistych i naturalnych rzeczy w życiu. Biologiczny rytm czuwania i snu towarzyszy nam od urodzenia. Sen, szczególnie dobry i zdrowy, ma kluczowe znaczenie dla jakości naszego życia. Zapotrzebowanie na sen różni się u każdej osob [...]

BABKA PŁESZNIK – skarbnica naturalnego błonnika pokarmowego dla prawidłowego trawienia

23 lutego 2021

Obecnie wielu ludzi prowadzi szybki i stresujący tryb życia, co często skutkuje tym, że nie poświęcamy wystarczająco dużo czasu na spożywanie i gotowanie zbilansowanych posiłków. Chętniej sięgamy po jedzenie typu fast food lub gotowych dań, ponieważ jest to ła [...]

Ana Meke – trener personalny z certyfikatem NCSF

23 lutego 2021

Ana Meke – trener personalny z certyfikatem NCSF KIM JESTEM? Pozwól, że najpierw krótko się przedstawię. Nazywam się Ana i jestem trenerem personalnym z międzynarodową akredytacją NCSF. Od ponad 7 lat pracuję jako trener personalny, a od ponad 15 [...]

Przepisy z Malie na zdrowe śniadania dla dzieci

08 lutego 2021

Przepisy z Malie na zdrowe śniadania dla dzieci Czy poranki z Twoimi pociechami są przeważnie dość zwariowane, a przede wszystkim „szybkie”? Choć wiemy, że to nie zawsze jest łatwe, nigdy nie zapomnij o najważniejszym posiłku dnia, ponieważ na to warto jest p [...]