Blog

BLOG

Szukaj wśród artykułów

Kategorie

Najnowsze wpisy

Pokaż wszystko

Przyczyny przyrostu masy ciała

04 lipca 2017

Przyczyny przyrostu masy ciała Kiedy wydaje nam się, że robimy wszystko, tak jak powinniśmy, a kilogramów wciąż przybywa… Przygotowaliśmy 10 najczęstszych powodów przybierania na wadze, które często ignorujemy. Niektóre leki: Niektóre leki mogą powodować p [...]

Pokarmy na płaski brzuch

27 czerwca 2017

Pokarmy na płaski brzuch Przygotowaliśmy listę pokarmów, które pomogą Ci zmniejszyć obwód brzucha i zwiększyć pewność. Oprócz ćwiczeń na jędrne ciało bardzo ważna jest również dieta. Konieczne jest picie wystarczającej ilości wody, spożywanie wystarczającej i [...]

Jak odzwyczaić się od cukru?

15 czerwca 2017

Jak odzwyczaić się od cukru? Niektórzy z nas uwielbiają kuszące słodkie przekąski. Czasami mamy na nie ochotę zaraz po wstaniu z łóżka, ale najczęściej dzieje się tak po obfitym posiłku, po południu lub w najgorszej porze dnia – wieczorem. Wszyscy mamy „sza [...]

Pokarmy obniżające poziom cholesterolu

06 czerwca 2017

Pokarmy obniżające poziom cholesterolu Cholesterol jest lipoproteiną, co oznacza, że składa się z cząsteczek tłuszczu i cząsteczek białka. Rozróżniamy cholesterol HDL (lipoproteiny o dużej gęstości) i LDL (lipoproteiny o małej gęstości). Cholesterol HDL nazyw [...]

Woda kokosowa – naturalny izotonik

30 maja 2017

Woda kokosowa – naturalny izotonik Co to jest woda/mleko/masło kokosowe? Wszystkie trzy substancje powstają we wnętrzu orzecha kokosowego. Wodę kokosową pozyskuje się z młodych, jeszcze zielonych orzechów kokosowych. Gdy orzech kokosowy dojrzewa, z wody ko [...]

Nawyki żywieniowe, które ujawniają Twoją osobowość

18 maja 2017

Nawyki żywieniowe, które ujawniają Twoją osobowość Jeśli siedzisz przy stole z rodziną lub przyjaciółmi, prawdopodobnie zauważyłeś, że każdy ma inny styl jedzenia. Niektórzy jedzą szybko, inni nie spieszą się i rozkoszują się jedzeniem w spokoju. Badania poka [...]