Blog

BLOG

Szukaj wśród artykułów

Kategorie

Najnowsze wpisy

Pokaż wszystko

Jak zapobiec stłuszczeniu wątroby?

11 grudnia 2018

Jak zapobiec stłuszczeniu wątroby? Głównym narządem odtruwającym jest wątroba, która pełni ponad 500 ważnych funkcji i przetwarza wszystko, co jemy i pijemy. Do stłuszczenia wątroby dochodzi wtedy, gdy zawartość tłuszczu przekracza 5 procent całkowitego skład [...]

Magnez – minerał wspomagający pracę mięśni

11 grudnia 2018

Magnez – minerał wspomagający pracę mięśni Magnez jest drugim najważniejszym minerałem w organizmie człowieka. Jest ważny dla zdrowia naszego ciała i mózgu. Jednak trudno jest spożywać wystarczającą jego ilość z pożywieniem. Magnez jest potrzebny mitochondrio [...]

Miękkie ciasteczka z masłem orzechowym

10 grudnia 2018

Miękkie ciasteczka z masłem orzechowym Świetne połączenie masła orzechowego, cukru kokosowego i masła. Uczta przy filiżance kawy lub herbaty. Składniki: 1 i 1/2 szklanki (190 gramów) mąki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli himal [...]

Przepis na batony z jagodami goji

10 grudnia 2018

Przepis na batony z jagodami goji Chrupiące i słodkie. Zdrowe i sycące. To batony energetyczne, które możesz zabrać na piknik, wycieczkę lub do pracy. Możesz je jeść na śniadanie, obiad lub po ciężkim treningu. [...]

Smoothie z mango, bananem i Maqui

10 grudnia 2018

Smoothie z mango, bananem i Maqui Składniki: 1 szklanka mrożonego mango 1 banan, dojrzały i mrożony 1/3 szklanki wody 2 łyżki maqui w proszku 1 garść pistacji 1 łyżka białka w proszku (wegańskiego) Umieść wszystkie składniki w blenderze [...]

Jak wzmocnić układ odpornościowy?

05 grudnia 2018

Jak wzmocnić układ odpornościowy? W wietrzne i zimne dni nieuchronnie pojawiają się różne choroby i przeziębienia, ponieważ zimna pogoda obniża odporność, a poza tym spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach, gdzie bakterie i wirusy łatwiej przenoszą się między [...]