BLOG

3 POMYSŁY NA ZDROWE PRZEPISY FIT Brakuje Ci pomysłu, co przygotować jako przekąskę podczas treningu, przed treningiem na siłowni lub po długim spacerze na łonie natury?   Przygotowaliśmy 3 przepyszne przepisy fit, które wyróżniają się prostym i szy [...]

Co może być przyczyną piekącego języka? Często jesteś zmęczony i pozbawiony energii? Nawet mało intensywny wysiłek fizyczny szybko cię wyczerpuje? Jeśli chcesz wspomóc pracę układu nerwowego i odpornościowego, sięgnij po B-kompleks – witaminy, które są bardzo [...]

Skurcze mięśni – jak im zapobiec z pomocą magnezu? Magnez jest ważnym pierwiastkiem, gdyż jest obecny w organizmie człowieka w setkach układów enzymatycznych, biorących udział w syntezie białek, i zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni, w tym mięśnia serco [...]