Zalety oleju kokosowego

Olej kokosowy to jeden z tych składników, które można nazwać superjedzeniem. Unikalna kombinacja zawartych w nim kwasów tłuszczowych pozytywnie wpływa na nasze zdrowie m.in. na eliminację tkanki tłuszczowej, poprawę pracy mózgu…

Lecznicze właściwości oleju kokosowego

Badania pokazują, że spożywanie oleju kokosowego może pomóc naszemu organizmowi uodpornić się na wirusy oraz infekcje grzybicze i bakteryjne, które są przyczyną wielu chorób. Dodatkowo wpływa pozytywnie na czynność tarczycy (równowagę hormonalną) oraz poziom cukru we krwi. Prawidłowa czynność tarczycy korzystnie wpływa na metabolizm, zwiększa poziom energii i wytrzymałość, przyspiesza trawienie i pomaga w przyswajaniu tłuszczu.

Olej kokosowy i cholesterol

Olej kokosowy jest dobrym źródłem nasyconego kwasu tłuszczowego zwanego kwasem laurynowym, który wzmacnia układ odpornościowy, podnosi poziom cholesterolu HDL i obniża poziom cholesterolu LDL we krwi. Przywraca prawidłową czynność tarczycy, co pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi.

Olej kokosowy i eliminacji tkanki tłuszczowej

Olej kokosowy zawiera średniołańcuchowe trójglicerydy – kwasy tłuszczowe (MTC), które chronią nas przed rozwojem chorób układu krążenia i skutecznie pomagają w topieniu tłuszczu. W 2009 roku przeprowadzono badanie, w którym kobiety spożywały około 2 łyżeczek oleju kokosowego dziennie przez 12 tygodni. Wyniki pokazały, że nie przybrały na wadze, a wręcz zmniejszyła się u nich ilość tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, której trudno się pozbyć i często jest przyczyną problemów z sercem.

Olej kokosowy spowalnia procesy starzenia

Jeśli zastanawiasz się, jak zredukować i ukryć oznaki starzenia na skórze, olej kokosowy jest właściwą odpowiedzią, ponieważ maskuje przedwczesne oznaki starzenia. Pomimo tego, że starzenie się jest procesem naturalnym i nieuniknionym, nie należy się poddawać, gdyż można go spowolnić nawet bez operacji plastycznej. Toksyny w naszym organizmie wytwarzają wolne rodniki, które są jedną z głównych przyczyn suchej, pomarszczonej i starzejącej się skóry. Olej kokosowy chroni naszą skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a tym samym spowalnia procesy starzenia.

Olej kokosowy polecany jest zarówno dla skóry dorosłych, jak i wrażliwej skóry niemowląt. Działa jak krem nawilżający do każdego rodzaju skóry i włosów. Dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy chroni skórę również przed wpływami zewnętrznymi. Jeśli chcemy zmniejszyć wchłanianie toksyn i pestycydów przez skórę najlepszym wyborem jest organiczny olej kokosowy.