KOLAGEN – fakty, które musisz znać

Co to jest kolagen?

Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym, które jest kluczowym budulcem naszych kości, zębów, mięśni, skóry, stawów i tkanki łącznej.
Można go sobie wyobrazić jako klej, który buduje ściany komórkowe i przestrzenie międzykomórkowe, a co za tym idzie, dosłownie utrzymuje ciało razem, nadając skórze elastyczność i siłę, co przyczynia się do młodzieńczego wyglądu.
Pochodzi od greckiego słowa „kólla”, które oznacza klej i przyrostka „gen”, które oznacza produkować.
Kolagen, to białko, którego jest najwięcej w organizmie – stanowi ponad jedną trzecią całkowitego białka.
Jest bogaty w aminokwasy, które pomagają organizmowi w tworzeniu nowego kolagenu.

Istnieją różne rodzaje kolagenu

W naszym organizmie jest co najmniej 28 różnych typów kolagenu, ale najwięcej kolagenu stanowią typy I, II i III – od 80 do 90 procent.
TYP I

jest go najwięcej w naszym organizmie
odpowiada za strukturę skóry, mięśni, więzadeł
wspiera stawy i chrząstkę
tworzy 90% naszej skóry, paznokci, kości
wspiera zdrowy, młodzieńczy wygląd skóry
kolagen rybi

TYP II

pomaga w budowie chrząstki i utrzymaniu błony śluzowej jelit
znajduje się w chrząstce i oku
wspomaga zdrowie stawów i trawienie
stymuluje funkcje odpornościowe
często pochodzi z kurczaka

TYP III

odpowiada za strukturę skóry, mięśni, więzadeł
wspomaga zdrowie skóry i kości
jest częścią ścian tętnic i jest ważny dla zdrowia układu krążenia
jest głównym składnikiem macierzy zewnątrzkomórkowej w różnych narządach wewnętrznych i skórze
kolagen wołowy

Białka kolagenowe można pozyskać z ryb, wołowiny, kurczaka lub wieprzowiny. Wegetariańskie źródło kolagenu nie jest dostępne (ponieważ pochodzi z tkanki łącznej zwierząt). Kolagen wołowy zawiera typy I i III i jest najlepszy dla zdrowia skóry, włosów, stawów i jelit. Kolagen rybi to typ I i najlepiej wspomaga zdrowy, młodzieńczy wygląd skóry. Kolagen typu II buduje większość chrząstki i działa kojąco na stawy. Znajduje się głównie w kolagenie kurzym. Typ II zapewnia najlepsze wsparcie dla stawów i chrząstki, choć kolagen typu I i III wspiera również ścięgna i więzadła.

Jakie są zalety kolagenu?

Pozwala zachować młodzieńczy wygląd skóry – poprawia elastyczność i nawilżenie skóry, wzmacnia komórki skóry, redukuje zmarszczki i cellulit.
Odbudowuje włosy – zapobiega uszkodzeniom mieszków włosowych, może stymulować wzrost nowych włosów i zapewnia grubszą strukturę.
Poprawia ruchomość stawów – działa przeciwzapalnie, doskonały przy leczeniu artretyzmu.
Wzmacnia kości – zwiększa gęstość mineralną kości i zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawów.
Wspomaga odchudzanie – białka i aminokwasy pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej, co dodatkowo przyczynia się do zwiększenia metabolizmu.
Poprawia procesy trawienne – przywraca i wzmacnia błonę śluzową jelit i wspomaga ich pracę.
Poprawia pracę serca – prolina (aminokwas) pomaga usunąć tłuszcz z tętnic i obniżyć wysokie ciśnienie krwi.

Dlaczego powinniśmy spożywać kolagen?

Nasze ciało naturalnie produkuje kolagen, ale niestety jego produkcja zaczyna spadać o około 1 procent rocznie, począwszy od około 20. roku życia. Między 30. i 40. rokiem życia większość ludzi traci od 10% do 20% swojego kolagenu, o czym świadczy wiele znaków na naszym ciele: skóra staje się mniej elastyczna, włosy powoli tracą blask i pojawiają się zmarszczki, które z wiekiem stają się bardziej widoczne, a paznokcie stają się bardziej łamliwe, dlatego wskazane jest dostarczenie organizmowi dodatkowego źródła kolagenu, który stymuluje naturalny proces powstawania kolagenu w naszym organizmie.

Możemy go również uzyskać z niektórych pokarmów i suplementów kolagenu. Czy można w takim razie po prostu zjeść bulion gotowany na kościach lub dużo ciemnozielonych warzyw? No tak, oczywiście! Bulion kostny jest bardzo bogaty w kolagen, żelatynę i aminokwasy, ale, aby zauważyć efekty, musielibyśmy zjeść całą ciężarówkę zupy lub warzyw. Zdecydowana większość z nas spożywa i uwielbia buliony kostne, ale po prostu nie zawierają one tyle kolagenu, ile potrzebujemy, aby zauważyć różnicę.

Ile kolagenu dziennie należy spożywać?

Badania kliniczne wykazały poprawę elastyczności skóry i zmniejszenie widoczności zmarszczek po ośmiu tygodniach spożywania 5g peptydów kolagenowych Naticol dziennie. Po ośmiu tygodniach spożywania zaledwie 2,5g peptydów kolagenowych Naticol dziennie dochodzi do wyrównania kolorytu skóry i zwiększenia jej blasku.
Zalecana dzienna porcja to 10g (2 łyżeczki). Wymieszać w szklance wody, naturalnej lemoniadzie lub soku pomarańczowego, pozostawić na dwie minuty do rozpuszczenia proszku i wypić. W 10g proszku znajduje się aż 5g peptydów kolagenowych Naticol.

Znaczenie witaminy C

Witamina C i kolagen to najlepsza para, która świetnie ze sobą współpracuje. Bez odpowiedniej ilości witaminy C w diecie organizm nie może produkować ani przechowywać kolagenu, dlatego witamina C jest niezbędnym czynnikiem w syntezie kolagenu, gdyż odpowiada za łączenie komórek podczas tworzenia kolagenu.

Wiele osób myśli, że dieta bogata w owoce i warzywa zapewni nam odpowiednią dawkę witaminy C do zachowania odporność i zdrowia. Niestety we współczesnym świecie jest to bardzo rzadkie. Z powodu zanieczyszczenia środowiska i szybkiego uprawiania owoców i warzyw nie da się ich odpowiednio pielęgnować. Ponadto stres, który jest coraz bardziej obecny w życiu każdego człowieka, wyczerpuje zapasy wielu witamin, w tym witaminy C. Zatem mniej pożywne jedzenie + większy stres = organizm potrzebuje więcej witamin.

Witamina C

40,80 zł

Poniższe fakty dowodzą, że witamina C jest wydalana z organizmu, co stwarza większe zapotrzebowanie na witaminę.

obciążenia (ruch uliczny, ciężka praca, spożycie kofeiny…)
stosowanie leków
organizm w okresie rozwoju (dzieci i kobiety w ciąży potrzebują więcej witaminy C)
infekcja i choroba (przeziębienie,…)
palenie tytoniu
zanieczyszczone środowisko

Jeśli nie zauważamy lub nie odczuwamy poprawy, czas zacząć przyjmować suplement witaminy C. Organizm w naturalny sposób spowalnia produkcję kolagenu wraz z wiekiem, dlatego musimy mu dostarczyć źródło budulca własnego kolagenu, spożywając go w postaci suplementu diety.

Zapewniamy stały dopływ witaminy C dzięki Kolagenowi Skin Care, które razem odgrywają kluczową rolę w tworzeniu kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania skóry i całego organizmu. Kolagen Skin Care to najlepszy kolagen produkowany w Słowenii. Jest w 100% naturalny i zawiera witaminę C oraz minerał piękna.

KOLAGEN SKIN CARE – spłyca zmarszczki i poprawia elastyczność skóry

Hydrolizowany kolagen morski typu 1 z opatentowaną formułą Naticol® o potwierdzonej skuteczności, który zwiększa elastyczność skóry i znacznie zmniejsza widoczność zmarszczek. Rewolucyjny napój o smaku truskawkowym, który jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry i dla wszystkich grup wiekowych!

Przywraca skórze blask i młodzieńczy wygląd
Hamuje oznaki starzenia i niweluje niedoskonałości skóry
Spowalnia oznaki starzenia
Zmniejsza widoczność zmarszczek
Wzmacnia i przyspiesza wzrost włosów
Poprawia strukturę, połysk i gęstość włosów
Wzmacnia paznokcie
Przywraca większą elastyczność i miękkość skóry

Tylko najwyższej jakości i najskuteczniejsze składniki:

Naticol

Opatentowana forma hydrolizowanego kolagenu rybiego. Naticol to kolagen typu 1, który jest ważnym spoiwem w skórze. Udowodniono, że spożywanie 5 g Naticolu dziennie zmniejsza widoczność zmarszczek, poprawia elastyczność i strukturę skóry.

MSM

Jest źródłem siarki. Siarka jest ważnym pierwiastkiem w organizmie człowieka, ponieważ jest między innymi budulcem białka oraz niezbędnym składnikiem tkanki łącznej.

Ashwagandha

Zioło stosowane w medycynie ajurwedyjskiej od wielu lat i wykazujące właściwości adaptogenne. Ponadto ashwagandha ma pozytywny wpływ na zdrowie skóry oraz ma działanie odmładzające.

Witamina C

Witamina C radykalnie rozjaśnia i wyrównuje koloryt skóry, dając bardziej promienną cerę, zmniejszając widoczność zmarszczek i drobnych linii. Z każdym dniem Twoja skóra będzie młodsza i bardziej promienna.

Twoja skóra będzie Ci wdzięczna!