Jak pozbyć się nieświeżego oddechu?

Czy kiedykolwiek zauważyłeś nieświeży oddech u bliskiej osoby lub przydarzyło się to Tobie? Tak, wiemy, to bardzo niezręczne sytuacje!

Nieświeży oddech dotyka ponad jedną czwartą ludzi na całym świecie. Jeśli przyczyn nieświeżego nie leczymy w prawidłowy sposób, może on wpłynąć na Twoje kontakty zawodowe i prywatne. Dobrą stroną tego wszystkiego jest jednak to, że zazwyczaj możesz sam temu zapobiec.

• Nie pij za dużo kawy

Nie przesadzaj z kawą, ponieważ gromadzi się na języku i tworzy osad, na którym namnażają się bakterie. Zamiast kawy zaleca się picie zielonej i czarnej herbaty. Jeśli smak zielonej herbaty Ci nie odpowiada, w Nature’s Finest opracowaliśmy świetną alternatywę. Matcha Chai Latte to połączenie zielonej herbaty, napoju ryżowego i cynamonu, które zachwyci Cię kremową konsystencją i słodkim smakiem.

• Kontroluj stres i dbaj o odpowiednią aktywność fizyczną

Stres jest jednym z czynników powodujących spadek odporności, a w konsekwencji nieświeży oddech. Kontrolowanie stresu i ćwiczenia to świetna kombinacja dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Naucz się relaksować, a w tym bez wątpienia pomoże Ci aktywność fizyczna lub nasz produkt OK!Stress, który, jak udowodniono klinicznie, zmniejsza stres – nawet o 53% mniej stresu po 12 tygodniach stosowania.

• Unikaj pokarmów powodujących nieświeży oddech (cebula, czosnek)

Substancje z czosnku i cebuli są wchłaniane do krwiobiegu i przenoszone do płuc, przez co nieświeży oddech utrzymuje się nieco dłużej.

• Unikaj palenia tytoniu

Oprócz niezwykle negatywnych skutków dla zdrowia, palenie powoduje również uszkodzenia dziąseł i nieświeży oddech.

Łącząc te proste sztuczki, na pewno zmniejszysz możliwość wystąpienia nieświeżego oddechu i być może na zawsze pozbędziesz się nieprzyjemnego oddechu i wiecznego zakłopotania.