Właściwości lecznicze ostropestu plamistego

Ostropest plamisty to roślina, która była używana do celów leczniczych w starożytnej Grecji i Rzymie i znana jest ze swoich właściwości odtruwających, dlatego jest niezbędna w walce ze stłuszczoną wątrobą. Nie tylko chroni wątrobę, ale ma również zdolność oczyszczania organizmu i wspomaga trawienie, dzięki czemu jest doskonałym środkiem przeciwzaparciowym.
(A – ostropest plamisty, B – kwiat, C – suszony kwiat, D – nasiona, E – nasiona suszone i mielone)

Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów naszego organizmu. Pełni różne funkcje, które są kluczowe dla naszego zdrowia. Między innymi usuwa szkodliwe substancje z organizmu, dlatego sporadyczna detoksykacja organizmu jest obowiązkową procedurą „prac konserwacyjnych” w celu utrzymania dobrego samopoczucia.

CO TO JEST OSTROPEST PLASMISTY?

Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina należąca do rodziny astrowatych. Stosowanie ostropestu plamistego ma długą historię, był używany przez Greków do ochrony wątroby i nadal jest używany w tym celu.

Ostropest plamisty pochodzi z Morza Śródziemnego i jest szeroko rozpowszechniony od Półwyspu Iberyjskiego po południową Rosję, północną Afrykę i Azję Mniejszą. Hodowany jest także na Ameryce Południowej i Północnej oraz Australii Południowej. W Europie Środkowej rośnie dziko. Lubi słoneczne, suche, skaliste zbocza, brzegi ścieżek, piargi i pastwiska.

Używane są owoce, które zawierają trzy składniki aktywne, zwane sylimaryną. Jednak działanie sylimaryny nie zostało jeszcze w pełni wyjaśnione i obecnie badane są trzy sposoby działania:

pierwszy ma stymulować syntezę białek i dzięki temu komórki wątroby zaczynają się regenerować,
uważa się, że innym efektem sylimaryny jest zapobieganie przenikaniu toksyn do komórek wątroby
trzecia to jego aktywność przeciwutleniająca. wszystkie trzy sposoby działania mają pozytywne działanie na czynność wątroby.

SKUTECZNOŚĆ OSTROPESTU PLAMISTEGO

jest szeroko badana i potwierdzona w kilku badaniach klinicznych.

Leczenie ostropestem jest skuteczne:

w różnych uszkodzeniach wątroby,
infekcjach wirusowych,
w zatruciu muchomorem zielonawym,
w alkoholizmie,
w przypadku działań niepożądanych leków,
w przypadku zatrucia rozpuszczalnikami organicznymi,
w (nie)alkoholowej marskości wątroby i niektórych innych przypadkach.

Ostropest plamisty w proszku Bio

25,39 zł

Metaanaliza z 2011 roku wykazała, że dodanie ostropestu plamistego do diety może regulować poziom glukozy w cukrzycy typu 2. Poprzez swoje działanie zmniejsza również wchłanianie cholesterolu i biosyntezę lipoprotein, a u niektórych osób z bezalkoholowym stłuszczeniem wątroby również obniża wartość enzymów ALT5 i AST6 w surowicy.

Jak rozpoznać obciążoną wątrobę?

Stłuszczenie wątroby objawia się:

wolniejszym metabolizmem węglowodanów, co powoduje gromadzenie się nadmiaru glukozy, przez co organizm nie otrzymuje nowej fali energii, gdy jej potrzebuje, a to z kolei przekłada się na ciągłe zmęczenie i wyczerpanie,
słabym metabolizmem tłuszczów i węglowodanów, co przekłada się na odkładanie się tłuszczu w okolicach talii i brzucha,
zgagą,
nadmiernym poceniem się i uczuciami gorąca,
słabym i powolnym trawienie z towarzyszącymi wzdęciami i sporadycznymi nudnościami,
spadkiem odporności,
problemami skórnymi (swędząca skóra z trądzikiem lub ciemnymi plamami).

STOSOWANIE OSTROPESTU PLAMISTEGO

Ostropest plamisty to skuteczny, naturalny środek. Jest stosowany głównie w postaci proszku lub nasion i jest spożywany doustnie. Jego stosowanie jest zalecane w przypadku wymienionych powyżej objawów, ale dalsze badania wykazały, że jego skuteczność jest jeszcze wyższa.
Zmielone nasiona można zjeść z jogurtem lub zmieszać z smoothie. Ostropest plamisty jest jedną z najbezpieczniejszych roślin leczniczych, nawet przy dużym przedawkowaniu nie ma skutków ubocznych, poza zaburzeniami trawienia i przyspieszonym trawieniem.

Źródła:

Materiał z: Kreft S., 2017. Mity i prawdy o detoksykacji wątroby roślinami leczniczymi i suplementami diety. Farmacijski vestnik, 68: 69 – 75.
Suksomboon N., 2011. Meta-analysis of the effect of herbal supplement on glycemic control in type 2 diabetes, Journal of Ethnopharmacology, 137:3, 1328 – 1333.
Fogacci F. in sod., 2019. Metabolic effect of berberine-silymarin association: A meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trials. Phytotherapy Resserch, 33;4: 862-870
Avelar R.C. in sod., 2017. Effect of silymarin on biochemical indicators in patient with liver disease: Systematic review with meta-analysis. Worlf Journal of Gastroenterology, 23;27: 5004-5017
ALT = alanin aminotransferaza
AST = aspartat aminotransferaza