Jak działa układ odpornościowy?
Układ odpornościowy to mechanizm, który chroni nasz organizm przed wtargnięciem niepożądanych intruzów, takich jak bakterie, wirusy, grzyby i inne toksyczne substancje. Podstawową funkcją układu odpornościowego jest rozpoznanie intruza i przygotowanie skutecznej obrony. Można powiedzieć, że układ odpornościowy jest chroniony przez różne „systemy i podsystemy”, które muszą działać w harmonii, jeśli chcą zwalczyć wirusy. Wszystkie „podsystemy” układu odpornościowego są ze sobą w stałym kontakcie poprzez ścieżki nerwowe, sygnały nerwowe i hormony. Jeśli jeden z podsystemów zostanie zniszczony, słabnie cały system obronny, a w rezultacie pogarsza się działanie układu odpornościowego.
Układ odpornościowy znacznie różni się w zależności od osoby. Wynika to z różnych czynników, takich jak uwarunkowania genetyczne, płeć, wiek, dieta, ilość ćwiczeń, stres, ilość snu, historia infekcji i szczepień itp. Na wiele wymienionych czynników, takich jak dieta, ilość ćwiczeń, palenie, stres i ilość snu, możemy wpłynąć sami.
