Jak poprawić pamięć i koncentrację?

Ashwagandha lub witania ospała jest znana również jako czereśnia zimowa lub żeń-szeń indyjski i posiada niesamowite właściwości odmładzające. To jedna z najważniejszych roślin indyjskich. W medycynie ajurwedyjskiej zawsze była wysoko ceniona za niezwykły wpływ na nasz nastrój.

Ajurweda działa w myśl zasady, że lepiej jest chorobom zapobiegać niż je leczyć. Ashwagandha, dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy, ma leczniczą moc. Najsilniejszymi przeciwutleniaczami zawartymi w witanii ospałej są z pewnością polifenole, które skutecznie chronią nasz organizm przed wolnymi rodnikami, a tym samym pomagają spowolnić proces starzenia się organizmu i opóźniają śmierć komórek mózgowych, a także usuwają toksyny niszczące komórki naszego organizmu. Flawonoidy, które również należą do kategorii polifenoli, mogą bezpośrednio wyłapywać wolne rodniki i zapobiec utlenianiu witaminy C.

Poprawmy pamięć i koncentrację z pomocą witanii ospałej

Ashwagandha zawiera około 80 różnych substancji aktywnych, w tym alkaloidy, laktony steroidowe, saponiny i żelazo. Ashwagandha ma dobroczynne działanie w chorobach wieku podeszłego oraz w chorobach związanych z osłabionym układem odpornościowym. Jest rośliną adaptogenną, więc chroni organizm przed negatywnymi czynnikami środowiskowymi, takimi jak stres, wahania pogody, zimno i gorąco, kontakt z mikroorganizmami itp.

Adaptogeny regulują wydzielanie hormonów i w ten sposób korygują wszelkie zaburzenia ich równowagi w organizmie. W medycynie ajurwedyjskiej stosowane są w celu wzmocnienia ogólnego stanu zdrowia organizmu i przedłużenia życia. Ashwagandha wspomaga utrzymanie równowagi emocjonalnej oraz poprawia pamięć i zdolność uczenia się.

Zwalcz stres i depresję z pomocą ashwagandhy

Stosowanie ashwagandhy w proszku polecane jest szczególnie osobom, które na co dzień borykają się ze stresem i istnieje u nich ryzyko depresji. Stresowi i depresji często towarzyszy bezsenność lub niepokój, co jest niezwykle uciążliwe w życiu codziennym. Przyjmując ashwagandhę skutecznie zwalczamy wszystkie objawy towarzyszące depresji, lękowi i ogólnemu wyczerpaniu organizmu. Korzeń ashwagandhy od wieków był wysoko ceniony w walce ze stresem i depresją, pomaga zapobiegać bezsenności i zapobiega śmierci komórek mózgowych. Przy regularnym spożywaniu znacznie poprawia się nasz nastrój, a jednocześnie zwiększa się ochota na seks i poprawia się pamięć. Polecany jest również kobietom, które mają problemy z płodnością, gdyż regeneruje narządy rodne, a także działa jak afrodyzjak. Stres objawia się skrajnym zmęczeniem, zaburzeniami snu, pobudzeniem emocjonalnym i niepokojem. Mogą wystąpić problemy z pamięcią, rozproszenie uwagi i huśtawki nastrojów. Ponadto, stajemy się podatni na nawracające infekcje i często chorujemy.

Stres pojawia się z różnych przyczyn, najczęściej kiedy pracujemy długo i ciężko bez odpoczynku i relaksu. Jeśli do tego dodamy problemy finansowe i rodzinne lub śmierć bliskiej osoby, stres jest praktycznie nieunikniony. Bardzo pomocne może być przyjmowanie ashwagandhy, która jest teraz dostępna w biozestawie w naszej specjalnej ofercie.